6 điều nhất định phải chuẩn bị trước khi mang thai

Quá trình chuẩn bị mang thai không phải là một việc dễ dàng, việc có chuẩn bị từ sớm sẽ tạo môi trường tốt nhất để thai nhi phát triển toàn diện, giúp giai đoạn thai kỳ của mẹ bầu đỡ vất vả, trở lên nhẹ nhàng hơn. Vậy khi có ý định mang thai chị em cần chuẩn bị những gì hãy cùng theo dõi ở bài viết dưới đây.

Các xét nghiệm lâm sàng trước khi mang thai

Quá trình tư vấn sức khỏe trước khi mang thai cần dựa trên các kết quả xét nghiệm lâm sàng nhằm xác định

• Các yếu tố di truyền do đột biến gen hoặc đột biến nhiễm sắc thể
• Các yếu tố di truyền đa yếu tố dễ gây sảy thai, dị tật bẩm sinh, thai chết lưu
• Mẹ nhiễm các vi khuẩn, virus, ký sinh trùng…
• Không tương hợp miễn dịch giữa mẹ và thai nhi: nhóm máu ABO, yếu tố Rh…

Các xét nghiệm lâm sàng trước khi mang thai cần được khuyến khích thực hiện ở các cặp vợ chồng đã lớn tuổi hoặc quá trẻ tuổi so với độ tuổi sinh sản trung bình, thai phụ béo phì, thai phụ thường xuyên tiếp xúc với môi trường độc hại… Nếu phát hiện có vấn đề bất thường thì cần được theo dõi và điều trị chuyên khoa.

Khám sức khỏe trước khi có thai

Các cặp vợ chồng được khuyến khích chủ động khám sức khỏe trước khi có thai để kịp thời phát hiện các bệnh lý mạn tính hoặc nguy cơ mắc các bệnh lý để kịp thời điều trị, tránh ảnh hưởng đến quá trình mang thai. Ví dụ: bệnh tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, gan nhiễm mỡ, viêm gan, rối loạn tâm thần…

Các tai biến sản khoa

Một trong các vấn đề sức khỏe cần tư vấn trước khi có thai là các các yếu tố nguy cơ có liên quan đến tai biến sản khoa như: sảy thai, thai lưu, sinh non, tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật, băng huyết…

Ngoài ra, các vấn đề và bệnh lý thông thường cũng có thể dẫn tới các tai biến sản khoa bao gồm: bệnh cúm, rubella, dùng thuốc trong quá trình mang thai, thói quen, môi trường sống và làm việc, bệnh di truyền, các bệnh đường sinh dục…

Yếu tố dinh dưỡng

Dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng đối với phụ nữ trong thời gian mang thai. Sức khỏe của mẹ quyết định sự phát triển của thai nhi. Thai phụ thiếu dinh dưỡng có thể sinh non, thai chết lưu… hoặc người mẹ không có sức trong quá trình sinh đẻ.

Vitamin và các loại khoáng chất cần bổ sung

Trong quá trình mang thai, phụ nữ cần bổ sung sắt, axit folic để làm giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh ống thần kinh của thai nhi. Nguy cơ này tăng cao trong 3 tháng đầu của thai kỳ, do đó, phụ nữ có thể bổ sung axit folic trước khi có ý định mang thai khoảng 1 – 2 tháng để cơ thể có sự chuẩn bị tốt nhất.

Các vấn đề khác

• Tuyên truyền, khuyến cáo sử dụng muối iốt trong bữa ăn
• Giải thích tầm quan trọng của việc tẩy giun định kỳ, vệ sinh cá nhân sạch sẽ, vệ sinh môi trường sống và làm việc
• Không uống rượu, bia, hút thuốc lá, hút thuốc lào… Vì các chất này có khả năng ảnh hưởng xấu đến thai nhi và ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của nam giới
• Giáo dục về tình dục an toàn, các biện pháp phòng tránh các bệnh lý lây qua đường tình dục
• Các biện pháp tránh thai khi chưa muốn có con
• Tăng cường hiểu biết về nạo phá thai không an toàn, hậu quả của nạo phá thai…

Nguồn tham khảo: vinmec.com, benhvienphusantrunguong.org.vn